身心健康是我们学业的基础，身体健康可以依靠锻炼和合理的作息与饮食调整，而心理健康很多时候需要他人疏导，5月16日晚，计算机学院在文友楼各班教室开展心理健康主题班会。活动由班主任、心理委员主持，全体同学参加。

活动开始，心理委员用PPT的形式向大家宣讲心理健康知识，传递正确价值观，帮助同学们建立一个健康心理环境，也鼓励同学们有任何心理问题都可以向心理咨询室教师、班主任及心理委员求助，缓解情绪，健康学习、生活。会上，心理委员与同学们分享心理影片片段，之后引导同学们进行讨论。本次活动采取多种形式，提高了本班同学心理健康知识水平，增强了心理保健意识，进一步增进了他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们构成了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围。

此次班会为同学们打开了心灵的窗户，使同学们的心理健康状态改良，也为同学们在学习和生活上拥有良好的心理状态打下坚实的基础。