五月,吾悦!为提倡大学生在学习生活中学会关爱自我、了解自我、接纳自我,关注自己的心理健康和心灵成长,提高心理健康意识和心理调适能力,进而学会去关爱别人,关爱社会。计算机学院于5月24日下午在三食堂广场开展了“与心相约,与爱同行”5•25心理健康游园会活动。
本次游园会活动由“放松:畅快心飞扬”、“突破:打破心枷锁”和“探索:集中心注意”三大主题板块组成,活动主要以做“投壶、平衡对抗、夹红豆挑战、踩气球、手口不一、倒着说”等趣味游戏的形式进行,让同学们在轻松愉快的氛围中,接纳自我,享受自我。
此次活动寓教于乐,将心理知识融于有趣的游戏中,兼具趣味性和挑战性。不仅丰富了同学们的闲暇时光,同时,还帮助同学们洞察自己的内心世界,正视自己内心的不良情绪,学会缓解与释放负面情绪,与同学更好地沟通交流,体验人际间的温暖与感动。